暑・夏バテバテ ―2022年7月5日

☆今日（7/5）は『アナゴの日』

・夏といえばウナギなイメージだけど、実は旬なのはアナゴ。

・アナゴはビタミンAやビタミンB類、カルシウムが豊富で夏バテに効果的。しかもいまが最も美味しい時季だそうです。

・ウナギに比べて値段が手ごろなのもいいですね～

・それにしても暑い日って、クーラーの効いた室内で過ごしていたとしても、何となくバテてしまう気がする。。

・涼しい室内とは関係ない「外が暑い」っていう事実だけで、体が疲れてしまう。

・そんなことってないでしょうか…？