今日（9/13）は『明治ミルクチョコレートが発売された日』
・1926年の今日、「明治ミルクチョコレート」が発売開始されました。
・普段おやつとして何気なく食べているチョコレートですが、実は体に良い効能がたくさんあります。
・チョコレートの主な効能は以下です↓
・肌老化の防止
・リラックス効果
・動脈硬化予防
・腸内環境を整える
・単なるおやつではなく、健康食品としての側面もありますね。
・ただ、食べ過ぎは脂質や糖分の過剰摂取になるのでほどほどに。
・他の間食にもよりますが、板チョコの「明治ミルクチョコレート」を1日1枚くらいなら問題ないと言われています。
・ぜひ健康に良いおやつとして、チョコを選んでみてはいかがでしょうか。