マッサージとお菓子でめっちゃリラックス ―2022年3月10日

☆今日（3/10）は「砂糖の日」

甘党の民にとって砂糖は無くてはならない存在です♡

そして、甘いものを食べた後とマッサージを受けた後のメンタル面の変化って、実はよく似ているのをご存知でしょうか🤩

どちらも気持ちを落ち着かせるリラックス効果があり、健康面にも良い影響を与えるようです👍🍰

マッサージ受けてちょこっと甘いお菓子食べれば、究極のリラックスですね♪😊

ただ、甘いものについては、注意が必要💥

砂糖を摂りすぎてしまうと悪影響が出る場合もあるので、適量に抑えましょう！