菌活には「菌そのもの」 ―2022年5月24日

☆今日(5/24)は『菌活の日

・菌活とは、身体に良い菌を食品から取り入れ、内側から健康に・美しくなろうという活動のことです✨

・キノコでおなじみ「ホクト株式会社」が、この日に初めて『菌活』という言葉を世に出したことから制定されました🍄

・ヨーグルトなどに含まれる乳酸菌や、納豆の納豆菌など、菌が含まれている食品はたくさんありますが、菌活においてはキノコが最強っていうのをご存知でしたか??

・キノコの成分はほぼ菌。菌が視認できる形になったもの。純粋な「菌そのもの」なので、菌を摂取するという行為においてこれほどの食品は無いそうです。私はさっき知って驚いてました💥

・普段目に見えない菌が見える形になるってすごいですね…🔍

・乳酸菌100億個とか入ってる飲料はありますが、キノコは何個の菌が集まってるんでしょうか。菌だけで固体になれるくらいだから、億超えて兆?、京?、垓…?🤔

・キノコに多く含まれているビタミンB1は疲労回復効果もあるので、「疲れを感じやすい」という方は、ぜひ菌活もかねてキノコを取り入れてみてはいかがでしょうか🍄




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