オイルマッサージと聞くと「疲れを取りたいときに受けるもの」と思われがちですが、それだけではありません。
実は疲れが取れる以外にも、身体や心に様々な効果があるからです。
今回はオイルマッサージの効果について、サクッと見ていきましょう！
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オイルマッサージ施術後の身体の変化や効果
オイルマッサージは、専用のアロマオイルなどを用いて皮膚をすべらしながら筋肉やリンパに圧をかけて行う施術。
そんなオイルマッサージを受けた後の身体の変化や効果について、まとめると以下です↓
①体が楽に動かせる
②体温が上がり代謝が活発になる
③むくみ解消
④老廃物の排出が促される
⑤美肌効果がある
⑥自律神経失調症などの不調に効果的
上記のように、オイルマッサージには身体に良い効果がたくさんあります。
ぜひ日々の生活の中に取り入れて、定期的に体のメンテナンスを行ってみてはいかがでしょうか♪
以下の記事にもまとめてるので、もっと詳しく知りたい方はこちらからどうぞ↓
オイルマッサージを受けるとどうなるの？オイルマッサージと聞くと「疲れを取りたいときに受けるもの」と思われがちですが、それだけではありません。オイルマッサージを受けた後は、実は身体や心に様々な効果があるからです。そこで今回は、施術後の身体の変
あとがき
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