一杯でいっぱい

2024年10月1日 2025年10月31日おとわ

おとわ

☆今日（10/1）は『コーヒーの日』

・全日本コーヒー協会が定めたコーヒー年度のスタート日が今日にあたることから制定。

・コーヒーはそこそこ飲むほうですが、おやつタイムや仕事休憩のお供といった「嗜好品として楽しむ」というよりは「眠気覚まし」の意味合いで飲むことが多いです。

・寝覚めの悪い朝に1杯、眠すぎる日中に1杯、深夜の作業中に1杯。いつ飲むか都度コンディション次第。

・飲むと顕著に目が覚める体質みたいで、コーヒーによく助けられています。アイスで一気にグイっといくと効くんですよね。プラセボなのかもしれませんが、わりと眠気への即効性があります。

・ただ利尿作用的なものも顕著に表れる体質なようで、それはちょっと困るところ。

・利尿も即効性があるからか、コーヒーブレイク後30分くらいしたらすぐ「来た」となります。飲み方のせいなのかな。ホットだとそんなことないのかな。ほどなく2回はトイレへ行きます。

・グラス1杯飲んだら8杯分は膀胱にたまる感覚。水分の収支が合ってないから不思議。

・もしかしたらコーヒーの尿意にやられて目が覚めてるだけなのかもしれません。

・まあ結果的には起きてられるので、それでもいいのですが。

おとわ

好きなセルフケアは爪もみです。