今日（7/24）は『スポーツアロマの日』
・スポーツアロマは、アロマテラピーによる効能をスポーツ分野において心身のリカバリーに活かそうとする取り組み。
・2020年の今日、東京オリンピックが開催される予定だったことにちなみ、制定されました。
・アロマオイルを用いたマッサージは、心地よい香りのアロマと手のぬくもりが伝わりやすいオイルによって、通常のマッサージよりも満足度が高い施術となっています。
・また、アロマには安眠効果やリフレッシュ効果、デトックス効果など、さまざまな効果があるため、香りをリラックスして楽しめるだけでなく、その香りから得られる効能も同時に享受できるのがいいですよね。
・ただその分「香りを充分に感じられないような状態」ではアロマの良さが薄れてしまいます…。
・アロママッサージを受ける前は、たとえば下記のものは避けたほうがいいかもしれません↓
●香水
●ニンニクなどの食材
●タバコ
・施術によるマッサージ効果が薄れるわけではないですが、これらは場合によって「アロマの香りを打ち消すような強いにおい」を発するので、せっかくなら避けた方が無難です。
・他のアロママッサージを受ける時の注意点はこちらにまとめています↓
アロマオイルマッサージを受ける時、いくつか注意点や確認しておくことがあるのをご存知でしょうか？これを知らないと、せっかくの至福のひとときが悲惨な事にもなりかねません。そこで今回は、「アロマオイルマッサージを受ける時の注意点や事前に確認してお
・また、アロマの香りだけであれば「アロマディフューザー」や「アロマストーン」を用いると自宅でも気軽に楽しむことができます。
・作業中や休憩中、お休み前や来客時にも、ぜひお試しあれ。
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日記を書いた人：乙羽
